Achtsamkeit als Bildungspraxis

Die Achtsamkeitsübung als Bildungspraxis – Überlegungen zu einem bildungstheoretischen Rahmen  

Das Konzept der Achtsamkeit wird im Spannungsfeld zweier Paradigmen diskutiert: mindfulness in education (Intervention) und mindfulness as education (Pädagogik). Während eine outputorientierte Logik (z. B. Stressreduktion, Kompetenzentwicklung) den Diskurs dominiert, existieren auch bildungstheoretische Ansätze, die Achtsamkeit als Bildungspraxis verstehen. Der Begriff mindfulness as education hat sich etabliert, doch bleibt die Frage offen: Was macht Achtsamkeitsübungen pädagogisch relevant? Wir schauen uns 4 Merkmale der Achtsamkeitsübung an und diskutieren ihre pädagogische Bedeutung: Meta-Aufmerksamkeit, Spüren, Scheitern/Nicht-Gelingen, Medio-passive/medio-aktive Relationalität. 

Vor diesem Hintergrund zeigt sich, dass viele herkömmliche Bildungspraktiken wesentliche Aspekte tiefgreifenden Lernens und Verstehens vernachlässigen. Die Achtsamkeitsübung wird damit zu einer Bildungspraxis die weit über die Gesundheitsförderung hinaus geht. Diese theoretischen Überlegungen sind für das Praxisfeld aus folgendem Grund relevant. Die Intention der Übenden und Anleitenden sowie der Kontext, in dem eine Übung stattfindet, entscheiden darüber, ob Achtsamkeit als Intervention (mindfulness in education) oder als Bildungspraxis (mindfulness as education) verstanden wird. Ein und dieselbe Übungsform – etwa der Body Scan – kann je nach Ausrichtung unterschiedliche Paradigmen bedienen. Der Workshop lädt Menschen, die Achtsamkeit üben oder anleiten, dazu ein, die eigene Intention und den Kontext ihrer Praxis zu reflektieren. Dadurch soll ein bewussterer Umgang mit den pädagogischen Potenzialen von Achtsamkeit ermöglicht werden.