Inhalt Inhalt
Schritt 1 - Achtsmakeit für mich
Schritt 2 – Achtsamkeit im Schulalltag
Schritt 3 – Achtsameit an Schüler*innen weitergeben
Schritt 4 – Entspannung und Aktivierung im Alltag mit Kindern
Schritt 5 – Ein Blick in Forschungsergebnisse
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