Fortbildung für Kindertagespflegekräfte: Achtsamkeit für sich selbst

Diese Fortbildungsreihe richtet sich an Menschen, die in ihrem Beruf mit Kindern (im Kita-Alter) arbeiten und Methoden der Selbstfürsorge und Entspannung kennenlernen möchten. Ziel ist es an diesem Abend, hierzu einen Einblick zu gewinnen: Neben dem theoretischen Hintergrund (Achtsamkeitstraining nach Jon-Kabat Zinn) sollen konkrete Übungen (im Sitzen und in Bewegung) im Zentrum stehen.

Achtsamkeitsübungen unterstützen die Fähigkeit, den eigenen Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und auf diese Weise persönliche Ressourcen im herausfordernden Arbeitsalltag zu entdecken. Dies ist auch eine sinnvolle Voraussetzung, um Kinder achtsam zu begleiten. Dieser Kurs wird vom Jugendamt in Charlottenburg – Wilmersdorf als Fortbildung anerkannt.

Über die Referentin:

Anna-Leena Bahrmann ist Studienrätin am Gymnasium (Geschichte, Latein, Philosophie), Fachseminarleiterin im Vorbereitungsdienst (Referendariat); Yogalehrerin und Yogadozentin (IKT Schweiz). Als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin gibt sie Achtsamkeitskurse für Lehrer*innen sowie Yoga- und Meditationskurse für Jugendliche und junge Erwachsene.