Positives Neuroplastizitätstraining nach Rick Hanson

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden vor allem, aktiv und achtsam das Positive zu kultivieren, aktiv Stärken und Ressourcen weiterzuentwickeln und positive Erfahrungen, die sie machen, nicht abperlen zu lassen, sondern aus ihnen innere Ressourcen und Resilienz zu formen.

Positive Neuroplastizität heißt, dass wir mit Lernen und Üben die Fähigkeit haben, unser Gehirn zu formen und durch unsere Geistesaktivität zu verändern. Das positives Neuroplastizitätstraining (PNT) ist in seiner Wirksamkeit durch Studien gut belegt.

Im Seminar erfahren Teilnehmende:
– wie evolutionär bedingten Negativitätstendenz unseres Gehirns etwas aktiv entgegengesetzt werden kann
– wie man anhaltende innere Stärken aufbauen und weiterentwickeln kann
– wie alte schmerzhafte und hinderliche Muster im HEAL-Prozess verändert werden können
– wie „Taking in the Good“ helfen kann, innere Sicherheit zu fördern, Zufriedenheit zu erleben und Verbundenheit zu kultivieren.

Über den Referenten:

Jörg Mangold