Der FeelGoodZoom bietet Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 15 und 20 Jahren online einen safe space, in dem sie Offenheit, Wertschätzung und “friendly faces” begegnen können. Die beiden erfahrenen Mentorinnen Juliana Klee und Sandra Gumpinger halten diesen geschützten Online-Raum, in dem Austausch, Fragenstellen und eine vertrauensvolle Begegnung möglich ist. “Ich glaube fest daran, dass Freude, Neugier und eine Prise Selbstmitgefühl mächtige Antriebskräfte sind, die ich euch im FeelGoodZoom erleben lassen möchte”, sagt Juliana, Yogalehrerin und Wirtschaftspsychologin. Sie arbeitet bei WAVES OF ACTION und kümmert sich hier um die Community.
Die Jugendlichen können sich einfach anmelden, spontan oder regelmäßig dabei sein, ohne Kosten oder Verpflichtungen. Das Angebot ist entstanden, weil Jugendliche, die sich bei WAVES OF ACTION engagieren, danach gefragt haben. Insbesondere nach Corona und angesichts des Klimawandels geht es Jugendlichen nicht gut, Ängste und Depressionen nehmen zu. Im FeelGoodZoom können sie Techniken kennenlernen, die ihnen helfen, das innere Gedankenkarussell und die Grübelei einzustellen, sie erfahren wie sie gelassener werden und sich weniger Druck machen können.
Mentorin Sandra arbeitet als Achtsamkeitstrainerin und Sozialpädagogin und lebt naturverbunden in Niederösterreich. Sie hat bereits viel Erfahurng in der Begleitung von Jugendlichen und möchte ihnen dabei helfen, den eigenen Lebensweg zu Glück und Gesundheit zu finden und sie an kniffligen Wegstellen unterstützen. “Um was geht es eigentlich im Leben? Wie fühlst du dich mit dem, was dir tagtäglich begegnet? Und wie kannst du dich sicher, befreit und gleichzeitig verbunden fühlen?” Das und vieles mehr sind Themen in dem wöchentlichen FeelGoodZoom.
Immer dienstags von 19 Uhr bis 19:45 Uhr / Start: 5. Dezember 2023
Hier kommen Sie zu dem Angebot.
Das FeelGoodZoom ist ein Projekt von WAVES OF ACTION, der Jugendinitiative der Okeanos Stiftung für das Meer und dem Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit und Engagement (AVE).