Freedom from within – Rolling up our sleeves

How mindfulness can help us to act rather than react Die Online-Veranstaltung mit Jon Kabat-Zinn wird organisiert von der Studierendeninitiative Mindful Students Regensburg. Sie richtet…

Die inneren Drachen zähmen

Im Laufe unseres Lebens haben wir so manche Ansicht verfestigt, die unsere freie, kreative Entfaltung behindert und unser Wohlergehen vereitelt. Statt uns zu kritisieren, uns…

MAT – MINDFULNESS ART based TRANSFORMATION

Bei MAT – MINDFULNESS ART based TRANSFORMATION werden die Potentiale von Kunst und Achtsamkeit zusammengeführt, deren Synergien werden spürbar und kunstbasierte, sinnlich-spielerische Achtsamkeitsvermittlung erlebbar. MAT…

Zu mir stehen in einer herausfordernden Zeit

Ein Praxis-Vormittag für die Kultivierung von Selbstmitgefühl in Gemeinschaft mit Dörte Westphal, Mirjam Luthe, Andrea Ocker, Daniela Klöpfer und Björn Stermann-Frosch Selbstmitgefühl ist eine kraftvolle…