Gefühlsfärbung/Vedana

Dieser Kurs wurde von Mark Williams und einigen Kolleg*innen am Institut der ,Oxford Mindfulness Foundation’ als Vertiefungskurs für alle diejenigen, die bereits Kurse in Achtsamkeit…

8 Wochen-Kurs “Achtsames Selbstmitgefühl” (MSC)

MindfulSelf-Compassion (MSC) ist ein wissenschaftlich fundiertes 8-Wochen Programm zur Kultivierung von Selbstmitgefühl. Dr. Kristin Neff (Entwicklungspsychologin) und Dr. Chris Germer (klinischer Psychologe) entwickelten dieses Training…