Gefühlsfärbung/Vedana

Dieser Kurs wurde von Mark Williams und einigen Kolleg*innen am Institut der ,Oxford Mindfulness Foundation’ als Vertiefungskurs für alle diejenigen, die bereits Kurse in Achtsamkeit…

8 Wochen-Kurs “Achtsames Selbstmitgefühl” (MSC)

MindfulSelf-Compassion (MSC) ist ein wissenschaftlich fundiertes 8-Wochen Programm zur Kultivierung von Selbstmitgefühl. Dr. Kristin Neff (Entwicklungspsychologin) und Dr. Chris Germer (klinischer Psychologe) entwickelten dieses Training…

Keine Zeit zum “Zeithaben”

Teil 1 eines zweiteiligen Workshops (Teil 2: Visionsarbeit) Der Lehrberuf bindet etliche Ressourcen und erfordert viel Zeit und Aufmerksamkeit. Diese Verantwortung führt nicht selten zu…

Gelassene Eltern – Zufriedene Kinder

Wie können wir als Eltern auf Strafen und Machtkämpfe verzichten und ein Kind heranwachsen lassen, das sich freiwillig kooperativ verhält? Wie können wir unseren Kindern…

Navigieren im Chaos: Nebelkompetenzen

Wir alle kennen Situationen, die uns verunsichern oder herausfordern: ein unangenehmes Gespräch mit der Vorgesetzten, eine neue Aufgabe, die zu lösen ist… Wir stehen erst…

Mindful Self-Compassion (MSC) for Teens

This course was created to connect directly with youth aged 14-18 because of the unique challenges they face. The overarching goal of Mindful Self-Compassion for…

Präsent und emphatisch im Konflikt handeln

Bundesweit werden täglich viele Lehrkräfte mit aggressivem Verhalten von Kindern und Jugendlichen konfrontiert und fühlen sich oft hilflos. In diesem Workshop werden pädagogische Interventionsstrategien, die…

Bewegte Stille mit Kindern und Jugendlichen

Können Kinder und Jugendliche durch Bewegung zur Stille finden? Wieviel Bewegung in Schule und Kindergarten darf es wirklich sein? Teilnehmende des 2-teiligen Webinars sind eingeladen,…