Zu mir stehen in einer herausfordernden Zeit

Ein Praxis-Vormittag für die Kultivierung von Selbstmitgefühl in Gemeinschaft mit Dörte Westphal, Mirjam Luthe, Andrea Ocker, Daniela Klöpfer und Björn Stermann-Frosch Selbstmitgefühl ist eine kraftvolle…

#excitingedu DIGITAL

Durch die aktuellen Aufgaben und Herausforderungen im Schulalltag sind Lehrkräfte sehr stark gefordert. Bei #excitingedu DIGITAL gibt es unter dem Motto „Freiräume im Schulalltag – so kann…

Achtsamer Umgang mit Medien

“Technologie ist ein nützlicher Diener, aber ein gefährlicher Meister.” Christian Lous Lange, 1921 Dieser 4-teilige Online-Kurs ist eine Einführung in das sehr komplexe Thema “Handy-Gebrauch”, “Soziale…

Achtsames Mitgefühl für Eltern

In dem kostenfreien Webinar mit der Achtsamkeitsexpertin und Psychologin Susan M. Pollak lernen Eltern, wie Selbstmitgefühl  helfen kann, Selbstverurteilung loszulassen und sich selbst mit der…

Achtsamkeit und Nachhaltigkeit

Susanne Krämer setzt sich dafür ein, dass wir Achtsamkeit nicht nur dafür nutzen, unser individuelles Wohlbefinden zu verbessern. Sie fragt, was verbindet Achtsamkeit mit prosozialem…