Achtsamkeit im Klassenzimmer – Mit MeTAzeit Bewegung, Meditation und Freude in den Unterricht bringen

MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit im Schulalltag sowie die notwendige Zeitstruktur dafür. Das gemeinsame Üben im Klassenverband schult nachweislich wichtige Lebenskompetenzen, wie Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Stressmanagement, Problemlösungsfertigkeiten, Konzentration, Arbeitsgedächtnisleistung, Beziehungskompetenzen, Empathie und Selbstfürsorge.

In diesem Workshop zeigt die Gründerin der MeTAzeit, Tina Schütze-Fulton, wie eine tägliche Praxis mit den Schüler*innen gestaltet und ein positiver Wandel der Klassenkultur gelingen kann. Anhand konkreter Übungen werden Sie befähigt, mehr Bewegung, Achtsamkeit und Vitalität in Ihren Schulalltag zu bringen.

Über die Referentin:

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