MBSR – Schweige-Retreat

Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille – im Gewahrsein dessen, was sich von Moment zu Moment zeigt. Im Rahmen dieses Retreats gibt es…

Achtsames Selbstmitgefühl in Spanien

Der 5-tägige Intensivkurs führt durch das vollständige Programm Mindful Self Compassion (MSC), ein evidenzbasiertes Kompetenztraining in Selbstmitgefühl, von Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher Germer…

Friedlicher Geist – Liebevolles Herz

Bei einer Praxiswoche im Schloss Krasków in Breslau (Polen) nehmen sich die Teilnehmer*innen eine Auszeit, in der sie wieder zu innerer Ruhe finden und sich…

Tief eintauchen in das Herz von Weisheit und Mitgefühl

Dieses traditionelle Einsichtsmeditation-Retreat (Vipassana) bietet stille Perioden der Sitz- und Gehmeditation, Dharma-Vorträge sowie Zeiten für Gespräche über die Praxis. Jeder Tag besteht aus täglichen Vorträgen…