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Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Kreativität - damit Lebendigkeit blühen kann

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  1. Modul 1: Einführung in die Themenfelder – innere Gärten anlegen
    Vorwort von Christopher Germer
  2. Herzlich willkommen!
  3. M1 - Übersicht und Video
  4. M1 - Begleitmaterial
  5. Modul 2: Zur Besinnung kommen – sinnvoller Körper
    M2 -Übersicht und Video
  6. M2 - Audios
  7. M2 - Begleitmaterial
  8. Modul 3: Selbstmitgefühl, weil es gerade schwierig ist – Sonne für deinen inneren Garten
    M3 -Übersicht und Video
  9. M3 - Audio
  10. M3 - Begleitmaterial
  11. Modul 4: Wohlwollen – Sonne für alle Gärten
    M4 - Übersicht und Video
  12. M4 - Audios
  13. M4 - Begleitmaterial
  14. Modul 5: Sich Schwierigem zuwenden – behutsam Kompost aufbereiten
    M5 - Übersicht und Video
  15. M5 - Audio
  16. M5 - Begleitmaterial
  17. Modul 6: Umgang mit herausfordernden Beziehungen – zusammen-wachsen
    M6 - Übersicht und Video
  18. M6 - Audio
  19. M6 - Begleitmaterial
  20. Modul 7: Freude, Genießen, Auskosten - Alles was nährt
    M7 - Übersicht und Video
  21. M7 - Audios
  22. M7 - Begleitmaterial
  23. Modul 8: Visionen wagen – Kreativität erblühen lassen
    M8 - Übersicht und Video
  24. M8 - Begleitmaterial

Liebevoller Bodyscan

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 Liebevolles Atmen

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