Das lernen Sie in diesem Kurs

Pädagogische Tätigkeiten sind voller Herausforderungen und steigender Anforderungen.
Dieser Kurs zeigt Möglichkeiten, wie Sie damit umgehen können, ohne selbst auszubrennen und wie Sie bei aller Belastung authentisch, bewusst und engagiert bleiben können.

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine starke Ressource für den Umgang mit Schwierigem und lässt uns mit Freundlichkeit und Verständnis reagieren, gerade dann, wenn wir uns unzulänglich fühlen oder scheitern.

Helga Luger-Schreiner begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Kreativität. Die Methodenvielfalt dieses Kurses öffnet ein breites Spektrum an Zugängen zu den Themen und zeigt Wege zum Transfer in den eigenen pädagogischen Alltag:

• Videos mit Hintergrundwissen, Meditationen und verschiedenen Übungen, 
• Audioaufnahmen mit angeleiteten Meditationen,
• schriftliches Begleitmaterial mit Wissensinputs, Übungen und kreative Vertiefungsangebote.

Finden Sie auf spielerische und freudvolle Weise Zugang zu den eigenen Energiequellen und zu direkten Erfahrungen von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Dadurch kann eine wohlwollende, verbundene Präsenz, Mut zu Authentizität, mehr Gelassenheit, und Lebendigkeit entstehen.

Das Kursprogramm in acht Modulen schöpft aus dem Mindful Selfcompassion Programm von Germer und Neff, aus Erfahrungen aus dem Projekt PAS (Pädagogik mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, Universität Wien) und aus kunstbasierter Achtsamkeitsvermittlung.

Achtsame, selbstmitfühlende Pädagog*innen können in gelingende Beziehungen zu Kindern und Jugendlichen treten. Sie können Kinder und Jugendliche dabei begleiten, mehr Verständnis sich selbst und anderen gegenüber zu entwickeln, ihre Kreativität zu entfalten und mit unserer Mitwelt verantwortlich umzugehen.

Vorwort von Christopher Germer, Mitentwickler MSC- Achtsames Selbstmitgefühl

Selbstlernkurs Plus

Bereichern Sie Ihre Erfahrungen mit dem Selbstlernkurs durch gemeinsames Lernen in einer selbstorganisierten Gruppe.
Ab einer Gruppe von 6 Personen, kostet der Kurs 129 statt 159 Euro pro Person.
Ab einer Gruppe von 20 Personen, kostet der Kurs 70 statt 159 Euro pro Person.
Buchen Sie hierfür bitte hier eine Gruppenlizenz.

Über Helga Luger-Schreiner

Achtsamkeit ist Offenheit für das was ist.
Selbstmitgefühl ist die Fähigkeit liebevoll zu sich selbst zu sein.
Kreativität ist Offenheit für das was sein kann.

Helga Luger-Schreiner ist zertifizierte Lehrerin für Mindful Self-Compassion (MSC), Künstlerin, Kunsttherapeutin und Kunstpädagogin, Montessori-Pädagogin.

Sie leitete in den 90ern eine freie Schule mit den Schwerpunkten Präsenz, Kreativität und Lernen in der Natur. Ihre vielen Kreativworkshops und ihre langjährige Tätigkeit als Kunstpädagogin sind durchwoben von kunsttherapeutischen Ansätzen und Erfahrung aus Meditationsvermittlung und Selbstmitgefühlstraining.

Sie konzipiert und leitet das Projekt PAS – Pädagogik mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl an der Universität Wien am Zentrum für Lehrer*innenbildung. Sie ist im Entwicklungsteam des Hochschullehrgangs mit Masterabschluss Achtsamkeit sowie in der AVE Weiterbildung für Pädagog*innen. Sie ist Co-Autorin des Buches Therapie Tools Selbstmitgefühl (Beltz 2020).

Mehr über ihre Angebot und Projekte:

 Bild: Jörg Ladwig